Dennis James und Markus - Training, Smalltalk und Erinnerungen

6 Sep 2019
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Hallo Sportfreunde, im heutigen Video bekomme ich Besuch von einem meiner härtesten Konkurrenten und zugleich besten Kollegen aus der damaligen Wettkampfzeit: Dennis James. :-)
Es ist toll, spannend und immer wieder nostalgisch, wenn man alte Sportfreunde wieder trifft, mit denen (oder gegen welche) man die wildesten Wettkämpfe bestritten hat.
So war es mir eine Ehre, dass Dennis an diesem Tag zum Smalltalk und zum Training zu Besuch kam. Somit seht ihr heute kein typisches Training, sondern eher eine lockere Trainingseinheit mit viel Smalltalk über vergangene Zeiten.
Schaut selbst. Es ist mit einer Lauflänge von 45 Minuten eines der längsten Videos aus unserer Reihe, weil wir dieses mal so wenig wie möglich verkürzen wollten.
Stabile Grüße
Euer Markus
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Das Videomaterial von der Night of Champions stammt von meinem Sportfreund Thomas Brucher.

KOMMENTARE
  • Im Videos hatten wir vergessen zu erwähnen... kommt vorbei: Dennis James Classic Meisterschaft am 9.11.2019 in der Jahrhunderthalle Frankfurt, bei welcher ich moderieren werde: www.dennisjamesclassic.de/?lang=de

    MarkusRuehlMarkusRuehlVor 4 Monate
    • Danke für die Info und Gut zu wissen. Dann bleib ich nämlich zu Hause.

      hansi jünglinghansi jünglingVor 29 Tage
    • Du wurdest von Matthias Botthof zur 1 Million Liegestütz Challenge nominiert.

      thisisJakObthisisJakObVor Monat
    • MarkusRuehl Wäre ein guter Spruch für ein Shirt.. „man kann alles verlieren, bloß kein Bizeps“.. 😂

      OnboardOnboardVor Monat
    • bei den preisen komm ich überhaupt nirgendwo hin

      Thomas BommerThomas BommerVor 4 Monate
  • Subscribed, now I need to learn deutsche...

    ka7aoka7aoVor 2 Tage
  • Der Dennis hatte einfach den besseren Chemiebaukasten!!!!😜😜😜😜

    Helmut HochholdHelmut HochholdVor 6 Tage
  • 18:55 das ist Hardcore BB. Grossen Respekt ab beide.

    Nelko GamingNelko GamingVor 13 Tage
  • Wer ist der Typ neben Rühl?

    CJay1981CJay1981Vor 15 Tage
    • Ralf Sättele

      kevin knechtkevin knechtVor 13 Tage
  • Sexy youtube video

    Jan ClementeJan ClementeVor 15 Tage
  • Jo, testo und wachtumshormone machen es möglich....))))))))

    Petrus PaulusPetrus PaulusVor 15 Tage
  • also braucht der körper keinen ruhetag wenn man 5-6 mal die woche ins training geht?

    BlackhawkBlackhawkVor 17 Tage
    • Sie trainieren ja im Split dann haben die Muskelgruppen die nicht trainiert werden ja immer Pause.

      kevin kevinkevin kevinVor 13 Tage
    • Blackhawk Da sie nicht jeden Tag jeden Muskel trainieren. Markus meinte selber das eine Muskelgruppe 6-7 Tage braucht bis er sie wieder trainieren kann. Nur trainiert Markus wahrsch. härter als die meisten. Aber jeder ist da ja anderst. Trainier intuitiv. Da müssen die Leute wieder hin.

      Fabolous NineNineFabolous NineNineVor 17 Tage
    • Sie trainieren ja nicht jeden tag jeden Muskel sondern jede Muskel Gruppe einmal in der Woche. Wenn ich am Montag brust trainiere dann kann ich ohne pause am nächsten tag Rücken oder beine trainieren.

      Jonas KellerJonas KellerVor 17 Tage
    • @Diego Delgado und wieso gehen die dann 6 tage die woche ins training?

      BlackhawkBlackhawkVor 17 Tage
  • Kommt’s mir nur so vor oder sieht Markus krasser aus als damals allein sein Arm

    SxD KahSxD KahVor 18 Tage
    • ähm nein nicht mal ansatzweise er wiegt 25kg weniger. Allein am Arm fehlen locker 5cm Umfang

      Schwanzus LongusSchwanzus LongusVor 3 Tage
    • Randy1337 von der Breite her zumindest

      SxD KahSxD KahVor 16 Tage
    • Kommt dir nur so vor.

      Randy1337Randy1337Vor 18 Tage
  • So geil..... macht bitte mehr Videos zusammen.... sehr geil😂👍

    The Big SThe Big SVor 20 Tage
  • Tolles Video!! 👍🏻

    RaphiEntertainRaphiEntertainVor 20 Tage
  • Das ist's einfach, was die Golden-era vom heutigen Zirkus so ENORM unterscheidet. Früher wurde man nicht durch Fitnessstudien oder Fitnessbuddhas vollgelabbert man könne ja nur dies und jenes erreichen durch bestimmte Ausführungen und bla bla bla. früher hat man auf die zähne gebissen und einfach hart trainiert ende.

    jack ripperjack ripperVor 25 Tage
    • Golden era ist aber was anderes

      SimonSimonVor 20 Tage
  • Das ja stark, die Zeiten aus Pattaya und dem Universe Gym sind unvergessen bei Dennis...

    Combat Application Of MarksmanshipCombat Application Of MarksmanshipVor 26 Tage
  • Dale ruhl. Grande shape e atleta top 2002 entrou para história

    HOTEL FAZENDA VALE REALHOTEL FAZENDA VALE REALVor 28 Tage
  • Go hard or go home

    The SchmidtThe SchmidtVor Monat
    • I go home.

      Randy1337Randy1337Vor 18 Tage
  • Sehr cooles Aufeinandertreffen. Ich hab grad nachgegoogelt und Dennis ist Tatsache 6 Jahre älter als Markus. Das hätt ich nicht gedacht. Zumal Dennis echt fit wirkt im Vergleich.

    Seg KaSeg KaVor Monat
    • Und erheblich jünger und besser aussieht. Ich hätte ihn wesentlich jünger geschätzt!

      Andre HallerAndre HallerVor 11 Tage
  • Ich hab 45er In KALT

    Majin MxrtMajin MxrtVor Monat
    • Bald auch einen 45er Colt

      Majin MxrtMajin MxrtVor 18 Tage
    • Kilo ?

      Sprudel WutzSprudel WutzVor 21 Tag
    • 😂😂😂😂😂😂😂

      Can YildirimCan YildirimVor 28 Tage
    • 45mm Penis vermutlich

      Mi RoMi RoVor Monat
  • Mein Sch wa nz will einfach net kleiner werden Kann man mache was man will, passiert nix

    Majin MxrtMajin MxrtVor Monat
  • Wasch eschde Monnemer

    Tim NothsteinTim NothsteinVor Monat
    • Kurpfalz

      Seg KaSeg KaVor Monat
  • Alles gut Markus? Es kommen gar keine Videos mehr

    Marc MüllerMarc MüllerVor Monat
    • @Fabi An Idiot

      Can YildirimCan YildirimVor Monat
    • RIP..wusstest du es nicht??!

      Fabi AnFabi AnVor Monat
    • @Majin Mxrt ??

      Can YildirimCan YildirimVor Monat
    • ders am flexen

      Majin MxrtMajin MxrtVor Monat
    • 😭😭😭😭

      Can YildirimCan YildirimVor Monat
  • The rock

    Bensbro 3.0Bensbro 3.0Vor Monat
  • Ich liebe deine Videos sehr unterhaltend und informativ :D

    Burning-AimBurning-AimVor Monat
  • Der typ mit dem cap... Was ist denn das für ein hässliches ding

    LexaLexaVor Monat
  • das was ich sehe sind zwei laufende bibliotheken :-) ich freue mich immer über menschen die eine lange freundschaft aufbewahrt haben.

    Fuat BayramFuat BayramVor Monat
    • *Apotheken

      AB CDAB CDVor Monat
  • Markus Rühl spritzt sich Östrogene um den Muskelaufbau zu hemmen.

    Kerem ÖgretmenKerem ÖgretmenVor Monat
  • Hi Markus ich werd schnell müde und nach halbstund dann auch kein kraft mehr was kannst du mir empfehlen ?

    Onur DündarOnur DündarVor Monat
    • @ber serker Also ich weiß jetzt nicht wie viel Koffein in einem Red Bull ist, aber ich denke für eine koffeinabhängigkeit bräuchte man schon vier bis sechs Dosen am Tag. Eben zwei bis 400 Milligramm Koffein . Und die Abhängigkeit bzw die Entzugserscheinungen treten auch erst nach längerer regelmäßiger Einnahme auf . Das heißt so nach zwei bis vier Wochen je nach Person/ Konsum.

      #Browniedeluxe#BrowniedeluxeVor 15 Tage
    • @#Browniedeluxe das hört sich nicht so toll an 😂. Also wenn ich in der woche 4-6 red bulls trinken würde, könnte es meine konzentration stören und mein körper fühlt sich dann schlapp an?

      ber serkerber serkerVor 15 Tage
    • @ber serker Starke Konzentrationsstörungen, Angst, Panikattacken, Kurzatmigkeit, Depressionen, Schwächegefühl sobald die Wirkung nachlässt. Der Entzug dauert je nach Abhängigkeit normalerweise bis zu 1 Woche. Deswegen gibt es so viele Koffeinjunkies 😄

      #Browniedeluxe#BrowniedeluxeVor 17 Tage
    • @#Browniedeluxe was soll das denn bedeuten? Mit den matschig

      ber serkerber serkerVor 17 Tage
    • chris b ja is scho gut süßer .Beruhig dich wieder .

      Diano 86Diano 86Vor 21 Tag
  • Vielleicht ist der tod rip +

    leapy homeleapy homeVor Monat
  • Aber wann wart ihr arbeiten wenn ihr so oft am tag trainiert habt xd?

    FlameZzFlameZzVor Monat
    • Das war die arbeit

      Haumich PflaumichHaumich PflaumichVor Monat
    • Sponsor

      Sweatic sSweatic sVor Monat
  • Markus, was sagst du zu Sachen Atemtechnik. Sprich , beim Anspannen aus oder einatmen? und Allgemein? hat das einen Einfluss für dich?

    miT ZlebmiT ZlebVor Monat
    • beim Training atmen

      SpectatorSpectatorVor Monat
  • Mich würde mal interessieren, was Markus von diesen Brücken hält, die manche beim Bankdrücken machen. Da Hat jemand einen Bench Press Record gemacht und das mit einer Brücke. Ich finde beschämend, dass das als Rekord gewertet wird, da die Stange sich ja nur einige Zentimeter bewegt.

    TheGeneralJensTheGeneralJensVor Monat
    • Diese extremen Brücken. wo man nur noch 10 Armbewegung hat?

      TheGeneralJensTheGeneralJensVor Monat
  • Absolut sympathisches Duo 💪

    Patrick LucasPatrick LucasVor Monat
  • Warum kommen keine neuen Videos mehr 🙁 ?

    PutziPutziVor Monat
  • Mach mal die 1 Million Liegestütz Challenge Markus

    ToastToastVor 2 Monate
  • Do you have any channel speaking English or with subs, please? Cause it's a Great channel but, unfortunately, i don't speak Dutch

    Kuro Ryu Dai RyuKuro Ryu Dai RyuVor 2 Monate
    • @Lukas yeah bro, i was kidding 😊🤣

      Kuro Ryu Dai RyuKuro Ryu Dai RyuVor Monat
    • It's German, not dutch

      LukasLukasVor Monat
  • Wo bleibst du nur Markus?!

    GEASTGEASTVor 2 Monate
  • Ich spreche keine deutsch avec ich subscriber vor du

    Roman COUNSONRoman COUNSONVor 2 Monate
  • Ich werde definitiv mit dir zusammen die Veganer kritisieren. Da freu ich mich drauf :-D

    Bar SellerTMBar SellerTMVor 2 Monate
  • Ist der Dennis James net Halbdeutscher?

    Remoh NospmisRemoh NospmisVor 2 Monate
    • Ja, warum?

      Seg KaSeg KaVor Monat
  • Sind die Beide Saarländer??

    DonniGHGDonniGHGVor 2 Monate
    • Seg Ka ajooooo

      SxD KahSxD KahVor 18 Tage
    • @Remoh Nospmis Pfälzer? Kurpfälzer vielleicht. HD

      Seg KaSeg KaVor Monat
    • der Rühl ist Hesse und der James Pfälzer.

      Remoh NospmisRemoh NospmisVor 2 Monate
  • Der Rühl ist so fett, aus dem wird nie was.

    daboernedaboerneVor 2 Monate
    • Und du nim die Karotte außen arsch

      r2d2 lebtr2d2 lebtVor 21 Tag
  • Dialekt sein Vater hahahaha geile Jungs... Grüße aus ffm

    Stack_SGEStack_SGEVor 2 Monate
  • wie laessig ist Dennis James bitte

    SpectatorSpectatorVor 2 Monate
  • Dickas ihr habt doch alle Ahnung hier: Wenn ich oft Kopfschmerzen habe aufgrund von Rundrücken/Krumme Haltung während Arbeit bringt es dann was, Rückenmuskulatur zu stärken oder die Nackenmuskulatur?! Ist quasi garnix dran jetzt aber dafür würd ich halt anfangen. Kann ja sein jemand kennt sich hier aus

    MIAMABEBSIMIAMABEBSIVor 2 Monate
    • @Tuna No Crust danke

      MIAMABEBSIMIAMABEBSIVor 2 Monate
    • schau mal videos von Athlean X z.b rounded shoulders ,forward head,better posture der Typ ist Gold wert und alles umsonst und hilft echt alles

      Tuna No CrustTuna No CrustVor 2 Monate
    • @stay hydrated Alles klar danke, muss ich mich erstma reinfuchsen was da am effektivsten ist. Ne ne, nichtma Kopfschmerztabletten pfeif ich mir rein

      MIAMABEBSIMIAMABEBSIVor 2 Monate
    • Einfach mal probieren, an einem starken Rücken ist nichts falsch, am besten bei einem Sportarzt nachfragen, was er davon hält. Lass dir aber keine Medis anhängen.

      stay hydratedstay hydratedVor 2 Monate
  • Einfach schee zwo hesse wo babbeln

    Antony MartinAntony MartinVor 2 Monate
    • Ja babbelt aber wie'n richtige hessebub

      Antony MartinAntony MartinVor 2 Monate
    • @GEHIRN WISSEN Monnemer

      Tabak 3000Tabak 3000Vor 2 Monate
    • Dennis is Mannheimer

      GEHIRN WISSENGEHIRN WISSENVor 2 Monate
  • Wollte dir gerade schreiben das mal endlich ein neues Video kommen muss und hab jetzt beim Starten von YT die Nachricht von Team Andro gelesen, dass Pit verstorben ist. Mein Beileid Markus. RIP Pit

    ChaingrinderChaingrinderVor 2 Monate
  • was früher oder heute besser ist oder war ? was für ein gesülz .. die Hantel mit hundert kilo is heute immer noch hundert kilo schwer... wennst hebst und frisst wie blöd kommen die muskeln von selbst...früher wie heute...

    Two DaysTwo DaysVor 2 Monate
  • Ich würde so gerne mal ein Armwrestling Match Rühl gegen Devon Larrat sehen 🙌😊

    chrizzlibear IzZDachrizzlibear IzZDaVor 2 Monate
    • Ja denke auch das Markus da chancenlos ist,aber interessant wärs bestimmt

      chrizzlibear IzZDachrizzlibear IzZDaVor 2 Monate
    • Naja, spannend wird das nicht gerade. Larrat zieht ihn natürlich ab, keine Frage.

      Peter PepperPeter PepperVor 2 Monate
  • wenn ich als Rentner so aussehen sollte DANKE LIEBER GOTT !!! ihr seid 2 super sympatische Typen könnte euch noch Stunden zuhören.

    SeVeNSeVeNVor 2 Monate
    • Rühl is ne wandelnde Leiche, die 50 kriegt er nich mehr voll.

      Hartz4 OskarHartz4 OskarVor 2 Monate
  • Vooolll stabil!! Manneeemanneee 💪💪💪 Mannheim

    Martin MüllerMartin MüllerVor 2 Monate
    • @El Quico Sabate 1915 1960 halt die fresse

      GEHIRN WISSENGEHIRN WISSENVor 2 Monate
    • Waldhof verrecke!

      El Quico Sabate 1915 1960El Quico Sabate 1915 1960Vor 2 Monate
  • Du hättest den Mr. Olympia Titel verdient, scheiss Politik in der Jury.

    Pile PalePile PaleVor 3 Monate
  • Hallo Markus, mich würde mal interessieren, ob Bodybuilder, die irgendwann zurückgetreten sind, noch immer Stoffen oder wird nur einfach normal trainiert? Will nicht unverschämt sein. Da ja eh fast jeder auf der Bühne stofft, kann man einzelne auch nicht verurteilen. Aber was ist nach der Karriere?

    Thomas BiallasThomas BiallasVor 3 Monate
    • @Neander1234567 Hab Paul Dillet zuletzt ein Bild gesahen war komplett geschockt... er hat auch mit Training komplett aufgehört was das für ein Monster war früher brutal einfach nur..

      JasonsBlogJasonsBlogVor 2 Monate
    • Niemals! Die sehen ja dann auch nur noch aus wie ein ganz normaler Hipster und verlieren 40 kg! :O)

      Andre HallerAndre HallerVor 2 Monate
    • Klar stoffen die noch.. so sieht man mit ü40 normalerweise nicht aus. Paul Dillet stofft nimmer kannst ihn ja mal anschauen

      Neander1234567Neander1234567Vor 3 Monate
  • 4:42 ich hab Pause gemacht wenn ich das gefühlt hab, dass ich zu lange keine Pause mehr gemacht hab 😂😂 Weisheit... Ich brech ab

    jo manjo manVor 3 Monate
  • Guckt der Dennis erstmal dem jungen Mädel aufn Arsch haha

    Jens SagerJens SagerVor 3 Monate
  • This video is something else

    Ori SivanOri SivanVor 3 Monate
  • Mit das beste Video seit langer Zeit auf vielen Kanälen. Das Altherrentraining mit dem Hessisch/Mannheimer Dialekt und den besten zwei, dass es einem auf der Zunge zergeht und dir vor lachen die Tränen in die Augen treibt. IHR SEIT DIE BESTEN !! ( Dennis Wolf aber auch XD )

    kballach1kballach1Vor 3 Monate
  • Verkaufst du Ernährungsplan fuer Muskelaufbau, Fettabbau. Difinieren?

    DeNDeNVor 3 Monate
  • Two roid warriors right there.

    ventendeventendeVor 3 Monate
  • assitindo aqui do Brasil 💪

    Lucas ScolariLucas ScolariVor 3 Monate
  • Nice ji I am fan 🙏

    Vidya nand ChauhanVidya nand ChauhanVor 3 Monate
  • Legendär !

    Berrii JBerrii JVor 3 Monate
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